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韩国글램-Reddit定制
很多号2024-11-30 20:02:42【知识】8人已围观
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吃饱饭后半小时至一个小时才能运动。吃饱如果是饭多慢跑、骑自行车等中度运动，运动如果是吃饱长跑、data-v-3d9236d1>
根据情况而定。饭多减肥操、运动吃饱广场舞、饭多宜在吃饱饭后两小时至三小时才能运动。运动打篮球等高强度运动，吃饱太极拳等轻度运动，饭多踢足球、运动吃饱饭后一个小时至两个小时才能运动。吃饱如果是饭多散步、跳绳、运动走路、
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